Posts Tagged rozwój

HARPAGAN- 16.10.2010- sprawdzian wytrzymałości.

20 października 2010

Ostatnie- ale za to najcięższe zawody w tym roku. W sumie to spodziewałem się, że będą ciężkie ale nie aż tak. Jak ktoś myśli, że GIGA w maratonach jest trudne to niech się wybierze na HARPAGANA 😉

Założeniem zawodów HARPAGAN jest przejechanie rowerem 200 kilometrów z limitem czasu 12 godzin i zaliczenie 20 punktów kontrolnych- mapy z zaznaczonymi punktami dostaje się 3 minuty przed startem.

W sumie to odległości się nie obawiałem- a raczej właśnie tej nawigacji w terenie.

Jak się później okazało to i odległość dała mi się we znaki- ponieważ na ok. 110 kilometrze doznałem lekkiej kontuzji przeciążając mięsień i musiałem znacznie zwolnić.

Nie obyło się też bez ekstremalnych przeżyć- jako pierwszy wymyśliłem skrót przez… jezioro… a właściwie bród na drugi brzeg- dzięki czemu mieliśmy zaoszczędzić około 4-5 kilometrów. Z mojego pomysłu skorzystało później wielu rowerzystów.

Ostatecznie zaliczyłem 13 punktów kontrolnych z 20, wjeżdżając na metę po 11 godzinach i 33 minutach po przejechaniu 187 kilometrów.

Swoją drogą to te 200 kilometrów to głęboka teoria- mam wrażenie, że trzeba trochę do tego dołożyć jeśli ktoś chce zaliczyć wszystkie 20 punktów i zdobyć tytuł HARPAGANA (o ile zmieści się w limicie czasu). Tym razem udało się to zrobić 2 osobom na 300 startujących. Następnym razem planuję dołączyć do tego grona.

PS. W bazie zawodów- gdzie nocowałem przed startem raczej nie za bardzo da się wyspać- przynajmniej jeśli ktoś nie jest przyzwyczajony do nocowania w takim tłumie. Więc jeśli ktoś planuje się dobrze wyspać to chyba lepiej wybrać pensjonat lub jakąś agroturystykę 😉

Podsumowując super impreza i warto spróbować się ze swoimi słabościami.

.

.

Szczęśliwa „13” Bike Maraton Ustroń

20 września 2010

18 września odbyła się w Ustroniu kolejna edycja Bike Maratonu.

Bardzo ciekawa – wreszcie jak przystało na MTB- górska trasa i super pogoda- to zastaliśmy w Ustroniu.

Jak się później okazało był to mój najlepszy start w tym sezonie na najkrótszym dystansie , 13 miejsce w kategorii M3,  a w OPEN 34 na 228 startujących.

Wszystko wskazuje na to, że formę mam dobrą, ale prawdziwy test czeka mnie 16 października na Harpaganie.

Świat tak nie działa…- więc zmieńmy świat.

23 czerwca 2010

Już jutro… w czwartek o godz. 20:00 ważne spotkanie z ważnymi dla mnie osobami. Mam nadzieję, że rezultatem właśnie tego spotkania będzie nasz mały krok w zmienianie świata.

To właśnie temu projektowi podporządkowałem ostatnio sporo energii, to właśnie pod kątem tego projektu uporządkowałem nieco swoje sprawy zawodowe, aby móc wygospodarować więcej czasu- tak aby projekt mógł przynieść w odpowiednim czasie oczekiwane rezultaty.

Liczę na to, że już niebawem będę mógł napisać więcej o wspólnym projekcie kilku bliskich mi osób.

Dzisiaj usłyszałem zdanie z tytułu, które zainspirowało mnie do napisania tych kilku słów… nie mów, że się nie da, że coś jest nie tak, że inni są za to odpowiedzialni, że… „świat tak nie działa…- WIĘC ZMIEŃMY ŚWIAT”.

.

.

Realcja z nocnej wycieczki rowerowej

20 czerwca 2010

No i udało się… zgodnie z planem 18 czerwca o godz. 23:00 wystartowaliśmy z Katowic z zamiarem dotarcia do Pszczyny i z powrotem. Większość trasy prowadziła leśnymi ścieżkami, a więc oświetlenie było kluczowym elementem ekwipunku.

O 2:00 w nocy 8 śmiałków (w tym dwie dziewczyny) dotarło na rynek w Pszczynie. Tam zrobiliśmy sobie zasłużony odpoczynek- przynajmniej wszystkie ławki na rynku były puste 😉

Do domu dotarłem o 5:00 rano po przejechaniu 95 kilometrów.

Wszyscy uczestnicy tą nietypową (głównie ze względu na porę) wycieczkę ocenili jako bardzo udany wyjazd.

Dziękuję wszystkim osobom z którymi mogłem tę przygodę przeżyć.

Ciekawy i nietypowy event na Noc Świętojańską- nocna wycieczka rowerowa

9 czerwca 2010

Pod koniec czerwca będziemy mieli najkrótszą noc w roku- czyli Noc Świętojańską lub inaczej nazywaną Noc Kupały.

Chcieliśmy w jakiś sposób tę noc zaznaczyć i za inspiracją zapalonego sportowca i prezesa Stowarzyszenia Wspierania Inicjatyw Społecznych Pana Bogusława postanowiliśmy zorganizować:

nocną wycieczkę rowerową z Katowic do Pszczyny

i z powrotem (lub dla osób dla których będzie to za daleko powrót pociągiem).

W związku z tym, że większość z nas pracuje postanowiliśmy zorganizować tę wycieczkę w nocy z piątku na sobotę (z 18 na 19 czerwca) czyli nieco wcześniej niż noc świętojańska.

Kto może uczestniczyć: planujemy przejazd turystyczny najczęściej leśnymi ścieżkami (w tempie turystycznym, z przystankami, może jakimś czasem na małe ognisko i coś do picia).

Uwaga: konieczna przednia i tylna lampka rowerowa + zapas baterii na ok. 6 godzin.

Wyjazd w piątek 18 czerwca o godz. 23:00 z Katowic, spod Pubu WIOCHA na lotnisku MUCHOWIEC.

.

Decyzja. W 2010 roku starty w BIKE MARATONIE.

12 kwietnia 2010

Wreszcie podjąłem ostateczną decyzję. Po kilku pierwszych treningach outdoorowych podjąłem decyzję o startach w BIKE MARATON (zamiast wcześniej planowanego cyklu Skandia Maraton).
Pierwszy start zaplanowałem na 2 maratonie w cyklu a dokładniej 8 maja w Zdzieszowicach.

strona internetowa BIKE MARATON

Niemożlwe!!!??? Tylko jeśli wierzysz że to niemożliwe…

28 marca 2010

Alicja- ostatnio po raz kolejny raz przeczytałem książkę,.. i pomimo tego, że czytałem ją już kolejny raz znów znalazłem kilka nowych odkryć i ciekawych inspiracji.

A teraz można obejrzeć film- jest świetny, ale jeśli nie tylko go obejrzysz, a dodatkowo zastanowisz się nad jego treścią to dający bardzo dużo do myślenia…

Jak ktoś chce to nie mam rzeczy niemożliwych.

Trening motywacyjny 4 marca w Katowicach

28 lutego 2010

Mam nadzieję, że podobał Ci się filmik DARE. CHANGE. z poprzedniego wpisu. Nasz Klub nie przypadkowo nazywa się CHANGE4U.

4 marca współorganizujemy w Katowicach trening motywacyjny przygotowany

przez nasz zaprzyjaźniony Klub Sukcesu BEST pod tytułem:

„Żeby Ci się chciało tak, jak Ci się nie chce”.

Szczegóły o treningu i informacje o rezerwacji miejsca znajdziesz klikając tutaj:

INFORMACJE O TRENINGU

DARE. CHANGE.

28 lutego 2010